Yogafilosofi retreat med Jannicke Wiel fra Oslo Yoga
Yogafilosofi retreat med Jannicke Wiel fra Oslo Yoga
Yogafilosofi kan berike oss både som yogautøvere og søkende mennesker.
I denne retreaten vil du bli bedre kjent med ulike deler av yogafilosofien.
Den tantriske filosofien ser på kroppen som et tempel for sjelen. Å rette oppmerksomheten mot ulike deler av kroppen, er en del av en pilgrimsreise i oss selv. Tilstedeværelsen i kroppen og pusten er en inngangsport til tilstedeværelse i øyeblikket. I øyeblikket kan vi også erfare det evige.
Morgenen vil starte med pusteøvelser (pranayama). Her vil du få høre om den yogiske anatomien og teorien som ligger bak disse energiøvelsene. I den fysiske yogapraksisen (asana) vil vi på denne retreaten blant annet benytte oss av filosofien om chakra'ene (energisentrene) og vayu'ene (energistrømmene) i kroppen. I meditasjonene vil vi kontemplere kunnskapsyogaens store spørsmål og utsagn. Avspenningene vil være knyttet til den indiske enhetsfilosofien (advaita vedanta). Yoga-sutra, det klassiske yogaverket, handler både om yoga som tilstand og som disiplin. I samtalene kommer vi til å ta opp temaer fra Yoga-sutra som handler om hvordan vi kan vokse og utvikle oss som mennesker.
Vi vil praktisere mauna (taushet) om morgenen fram til frokost, og om kvelden etter siste økt. Mellom den stille morgenen og kvelden vil vi ha rikelig med tid til gode samtaler, hyggelig samvær, chanting, sirkler og delinger.
Rammen for retreaten er de vakre omgivelsene og naturen omkring Gargia Lodge, som vi vil benytte oss av for å praktisere tilstedeværelse (mindfulness) og gå-meditasjon.
Om Jannicke Wiel:
Retreaten blir ledet av Jannicke Wiel, som eier og har drevet Oslo Yoga siden 2001. Hun har magistergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo, og fordypet seg i indisk filosofi, meditasjon og yoga i India fra 1992-2000. Jannicke har skrevet bøkene "Yogamagi" (Cappelen Damm 2023), "hva er YOGA" (Universitetsforlaget, 2020) og magistergradsoppgaven om indisk filosofi, "What is Freedom and How Can It Be Attained?" (1998). Jannicke har fysiske yogaklasser i Oslo, og underviser digitalt på Zoom. Hun har retreater med ulike temaer i inn- og utland.
Program:
03. juli - onsdag
17:00 ankomst til Gargia Lodge
18:15 - Velkomstmiddag i tentipi - presentasjon av Gargia
19:30 - Chanting og kveldsmeditasjon med Jannicke
21:00 - Stillhet
04. juli - torsdag
07:00 - morgenmeditasjon og pranayama med Jannicke
08:30 - Morgenyoga med Kati
10:00 - Frokost
11:00 - Gåtur til Orvvosfossen (stille vandring, meditasjon ved fossen)
13:30 - Lunsj i bobbeltelt langs med bekken
15:00 - Yogafilosofi, yin-yoga og lang avspenning med Jannicke
18:00 - Middag
19:00 - Chanting og kveldsmeditasjon med Jannicke
21:30 - Naturspa er åpent, saunarituale med Kati
22:00 - Stillhet
05. juli - Fredag
07:00 - Morgen meditasjon, pranayama og yoga med Jannicke
10:00 - Frokost
11:00 - Egentid
13:00 - Lunsj
14:00 - Yin yoga, meditasjon og dyp avspenning med Lill
17:00 - Naturspa er åpent
18:00 - Middag
19:00 - Chanting og kveldsmeditasjon med Jannicke
21:00 Stillhet / stille vandring i midnattssola
06. juli - Lørdag
07:00 - Morgen meditasjon, pranayama med Jannicke
08:30 - Morgenyoga med Silje
10:00 - Frokost
11:00 - Egentid / naturspa er åpent
13:00 - Lunsj
14:00 - partner yoga (dyader) med Jannicke
18:00 - Middag
19:30 - Chanting og kveldsfilosofi med Jannicke
21:00 - Stillhet
07. juli - Søndag
07:00 - Morgen meditasjon og pranayama med Jannicke
08:30 - Morgenyoga med Kati
10:30 - Frokost
12:00 - På gjensyn og utsjekk av Gargia
Transport til sentrum eller lufthavn
Pris:
10900,- per person.
Prisen er inkludert alle nevnte måltider
Frukt, nøtter, kaffe og te gjennom alle dagene.
Transport til og fra Gargia
Overnatting i twin rom på Gargia
Naturspa og saunaritualer
Obs: prisen er ikke inkludert fly eller reise til og fra Alta.
Arrangør Æventyr Wellness:
Æventyr Wellness tilbyr yoga og velvære midt i Alta sentrum.
Vi arrangerer ulike yogaretreater på Gargia Lodge, i Alta sentrum og rundt om i Finnmark. Æventyr Wellness har flere yogainstruktører du vil møte på retreaten.
Med et yogastudio midt i byen kan Æventyr Wellness tilby over 10 ulike yogaklasser i uken.
Æventyr Wellness brenner for å levere yogatimer av høy kvalitet, omsorgsfulle instruktører og skape et stort og romslig yogamiljø hvor alle føler seg inkludert.
Alle kan delta på dette arrangementet, uansett om du har tidligere erfaring med yoga eller er en nysgjerrig nybegynner.
Gargia Lodge:
Dere vil bo sammen to og to på twin rom på Gargia Lodge.
Gargia Fjellstue, som ligger i hjertet av naturen, ser tilbake på 3 århundrer som overnattingssted. En historie vi er stolte av og ønsker å videreføre. Gargias historie går tilbake til 1700-tallet med etableringen av postruten i Finnmark, den gang den nordligste delen av det danske kongeriket.
I 2021 ble Gargia Lodge med i Æventyr-familien - vi er stolte av å videreføre Gargias lange arv, og tilbyr varme senger, lokal mat og spennende opplevelser.
Alle nivåer velkommen.
